راه سلامتي

كلسيم يكي از مهم ترين مواد معدني است كه بدن انسان به آن نياز دارد و براي بسياري از عملكردهاي حياتي بدن ضروري است. اين ماده براي دندان ها و استخوان ها، نقش حياتي دارد. بسياري از افراد از اهميت كلسيم براي دندان ها اطلاع ندارند و نمي دانند كه مصرف كافي اين ماده مي تواند به پيشگيري از مشكلات دنداني كمك كند. در اين مقاله به بررسي فوايد كلسيم براي دندان و چگونگي تأثير آن بر سلامت دندان ها خواهيم پرداخت.

اهميت كلسيم

كلسيم يك عنصر اصلي در ساختار دندان هاست. حدود ۹۹ درصد از اين ماده بدن در استخوان ها و دندان ها ذخيره مي شود. اين ماده معدني براي حفظ استحكام و سلامت دندان ها ضروري است. در واقع، دندان ها براي داشتن ساختار مقاوم و محكم، نياز به كلسيم دارند تا از پوسيدگي و آسيب ديدن جلوگيري كنند. در صورتي كه سطح اين ماده معدني در بدن كم باشد، ممكن است دندان ها ضعيف و شكننده شوند و به راحتي در معرض آسيب قرار گيرند.

بنابراين، مصرف اين ماده معدني به مقدار كافي مي تواند به سلامت و استحكام دندان ها كمك كرده و از بروز مشكلاتي مانند پوسيدگي دندان و از دست دادن ميناي دندان جلوگيري كند. اين ماده مورد نياز در فرآيند بازسازي و ترميم بافت هاي دنداني آسيب ديده نقش دارد و به سلامت لثه ها نيز كمك مي كند.

كلسيم و جلوگيري از پوسيدگي دندان

يكي از مهم ترين فوايد كلسيم براي دندان جلوگيري از پوسيدگي است. ميناي دندان، كه اولين لايه محافظتي دندان است. اين لايه به طور عمده از كلسيم ساخته شده است. وقتي سطح اين ماده معدني در بدن پايين مي آيد، ميناي دندان ضعيف تر شده و در برابر حملات اسيدي كه به دليل مصرف غذاهاي شيرين يا نوشيدني هاي اسيدي ايجاد مي شود، آسيب پذير مي شود.

به علاوه، وقتي دندان ها دچار كمبود كلسيم مي شوند، قادر به بازسازي و ترميم خود نخواهند بود. اين مسئله مي تواند به پوسيدگي دندان منجر شود. بنابراين، براي جلوگيري از پوسيدگي و حفظ سلامت ميناي دندان، بايد مصرف اين ماده را افزايش دهيد و از مواد غذايي حاوي آن استفاده كنيد.

منبع: smilebright.ir

يكي از داروهايي كه ممكن است براي تسكين اين درد استفاده شود، قرص نوافن است. اما آيا قرص نوافن براي دندان درد موثر است؟ چگونه مي توان از اين دارو به طور صحيح استفاده كرد؟ 

نوافن چيست؟

نوافن (Nofein) يك داروي مسكن است كه عمدتاً به عنوان يك ضد درد و ضد التهاب در شرايط مختلف استفاده مي شود. اين دارو داراي تركيباتي است كه به تسكين دردهاي ملايم تا متوسط كمك مي كند. نوافن معمولاً شامل تركيب ايبوپروفن است، كه يكي از رايج ترين داروهاي ضد التهاب غير استروئيدي (NSAIDs) به شمار مي رود. ايبوپروفن با كاهش التهاب و تسكين درد، به كاهش دردهايي مانند دندان درد كمك مي كند. اين مسكن ممكن است به طور مستقيم به شما در تسكين دندان درد كمك كند، چرا كه اين دارو توانايي كاهش التهاب در ناحيه آسيب ديده و تسكين درد را دارد. اگر دچار درد دندان هستيد، نوافن مي تواند گزينه مناسبي براي كاهش علائم شما باشد.

چگونه قرص نوافن براي دندان درد عمل مي كند؟

نوافن به عنوان يك داروي ضد التهاب غير استروئيدي (NSAID) عمل مي كند. اين دارو از طريق مهار آنزيم هايي به نام سيكلواكسيژناز عمل مي كند كه مسئول توليد پروستاگلاندين ها هستند. پروستاگلاندين ها مواد شيميايي هستند كه در بدن به عنوان واكنش به آسيب يا التهاب ايجاد مي شوند و باعث ايجاد درد و تورم مي شوند.

وقتي شما قرص نوافن مصرف مي كنيد، ايبوپروفن موجود در آن به طور موثر توليد پروستاگلاندين ها را متوقف مي كند، كه اين امر باعث كاهش التهاب و در نتيجه تسكين درد مي شود. در نتيجه، اين دارو مي تواند درد ناشي از دندان درد تا حدي زيادي، تسكين دهد.

مزاياي قرص نوافن براي دندان درد

نوافن به سرعت در بدن جذب مي شود و مي تواند در كمتر از ۳۰ دقيقه اثر خود را آغاز كند. اين ويژگي براي افرادي كه دچار درد شديد دندان هستند بسيار مفيد است زيرا فوراً درد را كاهش مي دهد. همانطور كه اشاره شد، اين دارو به عنوان يك داروي ضد التهاب غير استروئيدي عمل مي كند. به همين دليل مي تواند التهاب ناشي از عفونت دندان يا آسيب دندان را كاهش دهد.

منبع: smilebright.ir

دندان عقل يا آسياب سوم، همانطور كه از نامش پيداست، معمولاً در سنين جواني رشد مي كند. اين دندان ها معمولاً در هر دو فك بالا و پايين، به تعداد چهار دندان (دو دندان در هر سمت) وجود دارند. وظيفه اصلي اين دندان ها كمك به خرد كردن و آسياب كردن غذا است، اما به دليل تغييرات در ساختار فك و الگوهاي تغذيه اي، نقش آن ها در دهه هاي اخير كاهش يافته است.

دندان هاي عقل معمولا به چند صورت رشد مي كنند. اگر دندان به طور كامل رشد كند، مشكلي به وجود نمي آورد، اما در برخي از موارد ممكن است فضاي كافي براي رشد دندان وجود نداشته باشد در اين صورت رشد دندان كامل نيست. دندان آسياب سوم ممكن است به صورت نيم نهفته يا نهفته رشد كند و در زير خط لثه باشد. در چنين موارد مشكلاتي متعددي به وجود مي آورد.

مشكلات مربوط به دندان هاي آسياب سوم

دندان هاي آسياب سوم به دليل قرارگيري در انتهاي فك، ممكن است با مشكلات متعددي مواجه شوند. بسياري از افراد به دليل عدم وجود فضاي كافي در فك براي رشد دندان هاي آسياب سوم با مشكلاتي مواجه مي شوند. در اين شرايط، دندان ها ممكن است به صورت كج يا نيمه جاي خود رشد كنند. به دليل قرارگيري اين دندان ها در انتهاي دهان، ممكن است به سختي قابل دسترسي باشند. اين موضوع مي تواند باعث انباشت غذا و باكتري ها در اطراف اين دندان ها شده و عفونت و التهاب لثه را به همراه داشته باشد.

گاهي اوقات، كيست ها يا تومورهايي در اطراف ريشه دندان هاي عقل شكل مي گيرند كه مي توانند به مشكلات جدي تري منجر شوند. اگر دندان ها به درستي رشد نكنند، مي توانند به دندان هاي مجاور فشار وارد كرده و آن ها را كج كنند.

علائم و نشانه هاي نياز به كشيدن دندان عقل

بسياري از افراد ممكن است در طول رشد دندان هاي آسياب سوم هيچ علائمي را تجربه نكنند، اما در برخي موارد، ممكن است علائمي مانند درد در ناحيه فك يا لثه ها را تجربه كنند. درد مي تواند نشانه اي از فشار ناشي از دندان ها باشد. اين درد ممكن است به صورت مداوم يا در زمان هاي خاصي بروز كند.

التهاب و تورم لثه ها در ناحيه دندان مي تواند به دليل عفونت يا فشار ناشي از رشد دندان باشد. اگر دندان به درستي رشد نكنند، ممكن است در هنگام جويدن غذا با مشكلاتي مواجه شويد. فشار ناشي از رشد دندان هاي مي تواند باعث بروز مشكلاتي در حركت دهان و حتي قفل شدن فك شود.

منبع: smilebright.ir

عصب كشي دندان، كه به عنوان درمان ريشه نيز شناخته مي شود، يكي از روش هاي رايج دندانپزشكي براي درمان مشكلات جدي دندان است. اين روش به طور معمول براي درمان عفونت ها يا آسيب هاي شديد دندان هاي داخلي انجام مي شود. در حالي كه عصب كشي معمولاً به تسكين درد و نجات دندان كمك مي كند، برخي از بيماران ممكن است بعد از اين درمان احساس درد و ناراحتي كنند.

دلايل درد دندان بعد از عصب كشي

در ادامه به بعضي از دلايل درد دندان بعد از عصب كشي مي پردازيم.

التهاب بافت هاي اطراف دندان

پس از عصب كشي، ممكن است بافت هاي اطراف دندان مانند لثه ها و بافت هاي پشتي آسيب ديده و ملتهب شوند. اين التهاب باعث درد و حساسيت در ناحيه درمان شده شود. به ويژه اگر عصب كشي به دليل عفونت يا آسيب شديد انجام شده باشد، اين التهاب مي تواند شديدتر باشد.

درد دندان بعد از عصب كشي به علت باقي ماندن بافت هاي عفوني

در برخي موارد، ممكن است عفونت هاي باقي مانده يا بافت هاي مرده در داخل كانال هاي ريشه دندان باقي بمانند. اين وضعيت مي تواند باعث درد و التهاب پس از درمان شود. اگر عفونت به طور كامل درمان نشود، درد ممكن است ادامه پيدا كند.

حساسيت به فشار و دما

بعد از درمان ريشه، دندان ممكن است به تغييرات دما و فشار حساس شود. اين حساسيت به دليل درمان انجام شده در لايه هاي داخلي دندان و عصب هاي باقي مانده است. اين نوع حساسيت معمولاً به مرور زمان كاهش مي يابد و خطري براي دندان و بافت هاي اطراف ندارد.

مشكلات در ترميم نهايي

در برخي موارد، مشكلاتي در ترميم نهايي دندان، مانند پر كردن ناقص، پر كردن بيش از حد و عدم تطابق با دندان هاي مجاور، مي تواند باعث درد و ناراحتي شود. اين مشكلات  به فشار نابرابر بر روي دندان و احساس ناراحتي منجر مي شود.

درد دندان بعد از عصب كشي به علت التهاب و عفونت در ناحيه درمان

در صورتي كه دندانپزشك نتواند به طور كامل بافت هاي آسيب ديده و عفونت ها را از بين ببرد، اين مشكل مي تواند به درد و التهاب ادامه دار منجر شود. همچنين، نشت يا خرابي در مواد پركننده نيز به ورود باكتري ها و بروز عفونت هاي جديد منجر مي شود.

منبع: smilebright.ir

بيماري لثه يكي از مشكلات رايج دهان و دندان است كه مي تواند تأثيرات جدي بر سلامت عمومي و كيفيت زندگي فرد بگذارد. اين بيماري كه به عنوان بيماري پريودنتال نيز شناخته مي شود، به التهاب و عفونت لثه ها و بافت هاي اطراف دندان ها منجر مي شود. 

علت بيماري لثه چيست؟

بعضي از علل بيماري هاي لثه عبارتند از:

پلاك دنداني

پلاك دنداني، يك لايه نازك از باكتري ها و بقاياي غذا است كه به دندان ها مي چسبد و عامل اصلي پريودنتال است. اگر پلاك به طور منظم پاكسازي نشود، به جرم تبديل شده و مي تواند باعث التهاب لثه ها شود.

بهداشت ضعيف دهان و دندان

عدم رعايت بهداشت دهان و دندان، شامل مسواك زدن نادرست و عدم استفاده از نخ دندان، مي تواند به تجمع پلاك و جرم روي دندان ها و لثه ها منجر شود. اين امر باعث التهاب و عفونت لثه ها مي شود.

تغييرات هورموني

تغييرات هورموني در دوران قاعدگي، بارداري و يائسگي مي تواند لثه ها را به التهاب و عفونت حساس تر كند. اين تغييرات مي توانند باعث تغييرات در بافت لثه و افزايش خطر پريودنتال شوند.

مصرف سيگار و الكل

سيگار و الكل مي توانند به شدت سلامت لثه ها را تحت تاثير قرار دهند. سيگار كشيدن به كاهش جريان خون در لثه ها و افزايش خطر ابتلا به مشكلات لثه كمك مي كند. همچنين، مصرف الكل مي تواند به خشكي دهان و افزايش خطر عفونت هاي لثه اي منجر شود.

عوامل ژنتيكي

عوامل ژنتيكي نيز مي توانند در بروز پريودنتال نقش داشته باشند. برخي افراد به طور ژنتيكي مستعد ابتلا به مشكلات لثه هستند و اين مسئله ممكن است نياز به مراقبت هاي ويژه تري داشته باشد.

بيماري هاي سيستميك

ديابت، بيماري هاي قلبي و اختلالات خود ايمني مي توانند با تغييرات در سيستم ايمني بدن، التهاب لثه ها و ساير مشكلات دهاني را تشديد كنند.

منبع: smilebright.ir

ديابت، به ويژه ديابت نوع 1 و نوع 2، مي تواند بر روي فرآيندهاي مختلف بدني از جمله بهبود زخم ها و حساسيت به عفونت ها تاثير بگذارد. اين موضوع اهميت خاصي در درمان هاي دندانپزشكي، به ويژه در كشيدن دندان هاي ارتودنسي پيدا مي كند. 

نكات مهم قبل از كشيدن دندان

قبل از كشيدن دندان در افراد ديابتي بايد نكاتي را مد نظر داشت كه عبارتند از:

ارزيابي وضعيت ديابت

قبل از انجام هر گونه جراحي دندانپزشكي، از جمله كشيدن دندان، بايد وضعيت ديابت بيمار به دقت ارزيابي شود. اين ارزيابي شامل بررسي سطح قند خون، كنترل وضعيت ديابت و مشاوره با پزشك متخصص ديابت است.

تنظيم قند خون در هنگام كشيدن دندان در افراد ديابتي

براي كاهش خطرات ناشي از كشيدن دندان، بايد سطح قند خون به خوبي كنترل شده باشد. بيمار بايد با پزشك خود در مورد تنظيم قند خون و نحوه مديريت آن در طول و بعد از استخراج دندان مشورت كند. اين اقدام مي تواند به كاهش خطرات و بهبود فرآيند بهبود كمك كند.

فرآيند كشيدن دندان

كشيدن دندان در افراد ديابتي شامل مراحل زير مي شود:

آماده سازي قبل از خارج كردن دندان

قبل از كشيدن دندان، بايد بيمار از دستورالعمل هاي دندانپزشك پيروي مي كند. اين توصيه ها شامل مراقبت هاي قبل از جراحي، مصرف داروها و آماده سازي براي مراحل بعدي است.

كشيدن دندان

استخراج دندان بايد با استفاده از تكنيك هاي دقيق و با رعايت اصول بهداشت انجام شود. اين موضوع به ويژه در افراد ديابتي اهميت دارد تا خطر عفونت و ساير عوارض به حداقل برسد.

مراقبت هاي بعد از كشيدن دندان در افراد ديابتي

افراد ديابتي بعد از كشيدن دندان بايد مراقبت هاي زير را انجام دهند:

مديريت درد و تورم

مديريت درد و تورم بعد از كشيدن دندان براي افراد مبتلا به ديابت بسيار مهم است. استفاده از داروهاي مسكن مطابق با دستورالعمل هاي دندان پزشك و روش هاي خانگي مانند كمپرس يخ مي تواند به كاهش اين علائم كمك كند.

مراقبت از زخم

مراقبت صحيح از زخم بعد از كشيدن دندان بسيار ضروري است. تميز نگه داشتن ناحيه جراحي، رعايت دستورالعمل هاي بهداشت دهان و پرهيز از فعاليت هايي كه بهبود بر روي زخم تاثير بگذارند، الزامي است.

منبع: smilebright.ir

عكس دندان به تصاويري گفته مي شود كه با استفاده از اشعه ايكس (X-ray) از دندان ها و استخوان هاي فك تهيه مي شود. تصاوير به دست آمده به دندانپزشك اجازه مي دهد تا ناهنجاري ها، پوسيدگي ها، عفونت ها و ساير مشكلات دنداني را كه ممكن است در معاينه باليني قابل مشاهده نباشند، تشخيص دهد.

كاربردهاي عكس دندان

تصاوير دنداني كاربردهاي گسترده اي در دندانپزشكي دارند و به تشخيص و درمان مشكلات زير كمك مي كنند:

تشخيص پوسيدگي ها و عفونت ها

عكسبرداري از دهان به دندانپزشك كمك مي كنند تا پوسيدگي ها و عفونت هايي را كه در معاينه باليني قابل مشاهده نيستند، تشخيص دهد. اين تصاوير نشان مي دهند كه پوسيدگي ها به چه عمقي رسيده و آيا نياز به درمان ريشه يا ساير مداخلات دارند يا خير.

بيشتر بخوانيد: روش هاي درمان عفونت دندان چيست؟

برنامه ريزي درمان هاي ارتودنسي

راديوگرافي دنداني براي برنامه ريزي درمان هاي ارتودنسي بسيار مهم است. تصاوير بدست آمده، نشان مي دهند كه دندان ها چگونه در فك قرار گرفته اند و چه نوع اصلاحاتي براي بهبود تراز دندان ها و فك لازم است.

ارزيابي وضعيت استخوان فك

عكس هاي تهيه شده اطلاعات دقيقي از وضعيت استخوان هاي فك ارائه مي دهند. اين اطلاعات براي تشخيص مشكلات استخواني، تحليل استخوان و برنامه ريزي براي ايمپلنت هاي دنداني بسيار مفيد هستند.

 تشخيص كيست ها و تومورها

كيست ها، تومورها و ساير ناهنجاري هاي بافتي كه در دهان و فك وجود دارند، با كمك راديوگرافي شناسايي مي شوند. اين تصاوير به دندانپزشك كمك مي كنند تا اين ناهنجاري ها را در مراحل اوليه تشخيص داده و درمان هاي مناسب را انجام دهد.

بررسي وضعيت دندان هاي عقل

عكس هاي پانوراميك به دندانپزشك اجازه مي دهند تا وضعيت دندان هاي عقل را بررسي كرده و مشكلات احتمالي مانند نهفتگي يا رشد ناهنجار را تشخيص دهند. اين اطلاعات براي برنامه ريزي جراحي دندان هاي عقل بسيار مفيد است.

در مورد دلايل كشيدن دندان عقل بيشتر بخوانيد.

منبع: smilebright.ir

وقتي كودك دندان درد را تجربه مي كند، هم براي كودك و هم براي والدينش ناراحت كننده است. دندان درد اغلب در ناخوشايندترين زمان ها، از جمله در طول شب كه كلينيك هاي دندانپزشكي تعطيل هستند، ايجاد مي شود. به عنوان والدين نگران، داشتن دانش و راهكارهايي براي كاهش ناراحتي دندان درد فرزندتان تا زماني كه بتواند مراقبت هاي دنداني مناسب را دريافت كند، بسيار مهم است. در اين مقاله راه‌ هاي موثر براي درمان دندان درد كودكان در شب را بررسي مي‌كنيم و نكات ارزشمندي را براي كمك به كاهش درد كودك و ايجاد خواب آرام در شب به شما ارائه مي‌كنيم.

علت دندان درد را شناسايي كنيد:

درك علل شايع

دندان درد در كودكان مي تواند ناشي از عوامل مختلفي مانند پوسيدگي دندان، ضربه به دندان، دندان درآوردن يا عفونت لثه باشد. شناسايي علت زمينه اي براي تعيين درمان مناسب بسيار مهم است.

ارزيابي شدت

شدت و مدت دندان درد كودكتان را بسنجيد. درد مداوم يا همراه با تب يا تورم نشان دهنده مشكل جدي تري است. در چنين مواردي، بايد به دنبال مراقبت هاي اورژانسي دندانپزشكي باشيد.

بيشتر بخوانيد: همه چيز در مورد دندانپزشكي كودكان

درمان هاي خانگي براي درمان دندان درد كودكان در شب

شستشو با آب نمك گرم

با حل كردن نصف قاشق چاي خوري نمك در يك ليوان، محلول آب شور تهيه كنيد. از كودكتان بخواهيد دهان خود را با اين محلول به مدت 30 ثانيه بشوييد و سپس آن را بيرون بياندازيد. شستشو با آب نمك به كاهش التهاب و تسكين موقت كمك مي كند.

استفاده از كمپرس سرد

يك كمپرس سرد يا كيسه يخ پيچيده شده در يك پارچه نازك را روي ناحيه آسيب ديده صورت كودك خود قرار دهيد. دماي سرد ناحيه را بي حس مي كند و درد و تورم را كاهش مي دهد.

داروهاي مسكن بدون نسخه براي درمان دندان درد كودكان

قبل از تجويز هر دارويي به كودك خود، بايد با يك متخصص مراقبت هاي بهداشتي مانند متخصص اطفال يا دندانپزشك مشورت كنيد. آنها داروهاي مسكن مناسب بدون نسخه را بر اساس سن، وزن و سابقه پزشكي كودك شما توصيه مي كنند.

هرگز آسپرين را به كودكان يا نوجوانان ندهيد، زيرا مي تواند خطر يك بيماري نادر اما جدي به نام سندرم ري را افزايش دهد. مصرف مقدار استامينوفن يا ايبوپروفن توصيه شده بر اساس سن و وزن كودكتان را رعايت كنيد.

منبع: smilebright.ir

دندان عقل كه به عنوان دندان آسياب سوم نيز شناخته مي شود، معمولا در اواخر نوجواني يا اوايل دهه بيست رويش مي كند. برخي از افراد با اين دندان ها مشكلي ندارند. برخي ديگر ممكن است با مشكلاتي مانند درد، ازدحام بيش از حد يا عفونت مواجه شوند، در چنين مواردي نياز به كشيدن دندان عقل است. در اين مقاله، به فرآيند كشيدن دندان عقل، از جمله دلايل كشيدن دندان، مراحل انجام، مراقبت هاي بعد از عمل و عوارض احتمالي مي پردازيم.

دلايل كشيدن دندان عقل

دلايل مختلفي براي برداشتن دندان عقل وجود دارد كه در ادامه به آن ها اشاره مي كنيم:

دندان عقل نهفته

دندان عقل نهفته دنداني است فضاي كافي براي بيرون آمدن كامل يا رشد مناسب نداشته باشند. اين نوع دندان منجر به درد، عفونت يا آسيب به دندان هاي مجاور مي شود.

شلوغي

دندان عقل به دندان هاي موجود فشار وارد مي كند و باعث شلوغي و ناهماهنگي مي شود. برداشتن اين دندان ها تراكم بيش از حد را كاهش مي دهد و از نياز به درمان ارتودنسي جلوگيري مي كند.

پوسيدگي يا بيماري لثه

دندان عقلي در پشت دهان قرار دارد و تميز كردن صحيح آن سخت باشد، خطر پوسيدگي، بيماري لثه و عفونت را افزايش مي دهد. بنابراين برداشتن آن بهترين گزينه است.

كيست يا تومور

در برخي موارد، كيست يا تومور ممكن است در اطراف دندان عقل نهفته ايجاد شود. اين توده ها مي توانند باعث آسيب به استخوان و دندان هاي اطراف شوند و نياز به استخراج داشته باشند.

مراقبت و بهبودي پس از كشيدن دندان عقل

پس از برداشتن دندان عقل، پيروي از دستورالعمل هاي دندانپزشك براي بهبودي مناسب بسيار مهم است. در اينجا چند نكته مهم را به شما يادآوري مي كنيم:

• گازي را كه روي محل استخراج قرار داده شده است براي كنترل خونريزي گاز بگيريد. گاز را در صورت نياز تعويض كنيد تا خونريزي كاهش يابد.
• دندانپزشك داروهاي ضد درد تجويز مي كند يا مسكن هاي بدون نسخه را براي مديريت هر گونه ناراحتي توصيه مي كند. آن ها را مطابق دستور مصرف كنيد.
• قرار دادن كمپرس يخ در قسمت بيروني صورت در نزديكي محل استخراج به كاهش تورم كمك مي كند. هر بار به مدت 20 دقيقه از كمپرس يخ استفاده كنيد.
• در چند روز اول از غذاهاي نرم مانند سوپ، ماست و پوره سيب زميني استفاده كنيد. از غذاهاي سفت، جويدني يا تند كه ممكن است محل استخراج را تحريك كنند، خودداري كنيد.
• دندان هاي خود را به آرامي مسواك بزنيد.
• دهان خود را با آب نمك گرم بشوييد تا اين ناحيه تميز بماند. مراقب باشيد به زور تف نكنيد، زيرا ممكن است لخته خون را از بين ببرد.

منبع: smilebright.ir

براي كاهش درد عصب دندان بايد با علت آن را پيدا كنيم. علل شايع درد عصبي عبارتند از:

• آسيب: آسيب هاي تروماتيك، مانند شكستگي يا فشار، به اعصاب آسيب مي رساند و منجر به درد مداوم مي شود.
• شرايط پزشكي: شرايطي مانند ديابت، مولتيپل اسكلروزيس و زونا باعث آسيب عصبي و درد مزمن مي شوند.
• فشرده سازي عصب: شرايطي مانند سندرم تونل كارپال يا فتق ديسك اعصاب را فشرده مي كند و منجر به درد مي شود.

شيوه هاي ملايم بهداشت دهان براي جلوگيري از دندان درد

رعايت بهداشت دهان و دندان براي جلوگيري از دندان درد و ارتقاي سلامت كلي دهان بسيار مهم است. اين اقدامات ملايم بهداشت دهان را براي كاهش خطر درد عصب دندان دنبال كنيد:

تكنيك مسواك زدن

از يك مسواك نرم و با حركات دايره اي ملايم براي تميز كردن دندان هاي خود استفاده كنيد. از اعمال فشار بيش از حد خودداري كنيد. فشار زياد اعصاب حساس را تشديد مي كند. دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقيقه مسواك بزنيد.

نخ دندان كشيدن

به آرامي بين دندان هاي خود نخ دندان بكشيد تا پلاك و ذرات غذا از بين برود. مراقب باشيد نخ دندان را به لثه ها نچسبانيد، زيرا باعث درد و سوزش مي شود. حداقل يكبار در روز از نخ دندان استفاده كنيد.

دهانشويه

دهان خود را با يك دهانشويه ملايم و بدون الكل بشوييد تا به از بين بردن باكتري ها و خوشبو شدن نفس شما كمك كند. به دنبال دهانشويه اي باشيد كه مخصوص دندان هاي حساس طراحي شده است.

بيشتر بخوانيد: عصب كشي دندان

جمع بندي

زندگي با درد عصبي چالش برانگيز است، اما استراتژي ها و درمان هاي متعددي براي كمك به مديريت و كاهش ناراحتي شما وجود دارد. اصلاح شيوه زندگي و داروها، درمان‌ هاي موضعي و درمان‌ هاي جايگزين، بررسي گزينه‌ هاي مختلف در كاهش درد عصب دندان مؤثر هستند.

همكاري نزديك با متخصصان مراقبت هاي بهداشتي براي ايجاد يك برنامه درماني جامع متناسب با نيازهاي خاص شما بسيار مهم است. با ايفاي نقش فعال در سفر مديريت درد خود، كنترل زندگي خود را دوباره به دست آوريد و از درد عصبي خلاص شويد.

منبع: smilebright.ir