راه سلامتي

شما تنها نيستيد! تقريبا 50 درصد از مردم جهان از مشكل هاليتوز يا همان بوي بد دهان ناله مي كنند. مي گويند بوي بد دهان نه تنها يك مشكل بهداشتي بلكه يك مشكل جدي اجتماعي هم است

مهمترين دلايل بوي بد دهان

آدم گاهي خودش مي ماند كه اين همه بوي بد از كجا مي آيد! مهمترين دلايل آن عبارتند از:

• مشكلات حلق و بيني
• بيماري هاي دهان و دندان
• چرخه قاعدگي
• مشكلات گوارشي

بوي بد دهان ناشي از لثه و دندان

يكي از رايج ترين دلايل بوي بد دهان، خرابي دندان و يا بيماري هاي مربوط به لثه است. يك علت هم ندارد، بخشي از آن به علت عفونت لثه و بخش ديگري از آن به علت جرم و خرابي دندان است.

نقش مهم جرم دندان در بوي دهان

حتما تا بحال ديده ايد كه آدم وقتي نخ دندان مي كشد نخ دندان كمي بو مي گيرد. اين به علت جرم هاي چسبيده به دندان است. جرم دندان، لثه ها را ملتهب و آسيب پذير مي كند و موجب بوي بد دهان مي شود. حالا اگر دندان پوسيده داريد و يا دندان تان را تازه پر كرده باشيد، اين بوي بد تشديد هم مي شود. بهتر است قبل از اينكه دندان هايتان پوسيده شوند براي جرمگيري دندان اقدام كنيد.

براي رفع بوي بد دهان چه بايد كرد ؟

پيشتر نيز اشاره كرديم كه اين مشكل يكي دو علت به خصوص ندارد، ممكن است از مشكلات گوارشي ناشي شود و يا زير سر خرابي دندان و لثه باشد. شايد اين بوي بد از بيماري هاي گوش و حلق و بيني ريشه بگيرد، شايد هم همه چيز زير سر دوران قاعدگي باشد. تازه هر يك از اين اختلالات خود به چند علت و منشا تقسيم مي شود. پس طبيعي است كه از يك پاسخ همه گير به جواب سوال بالا شانه خالي كنيم، چون هرگز جواب واحدي وجود ندارد. اما به طور كلي سه مرحله اساسي براي رفع اين مشكل عبارتند از:

• رفع منشا اصلي بوي بد دهان: ابتدا ببينيد مشكل از كجاست. آيا دهان و دندانتان عيب كرده است و يا بيماري گوارشي داريد؟ بوي بد به خاطر بيماري هاي مربوط به گوش و حلق و بيني و يا مربوط به چرخه قاعدگي است؟
• اصلاح رژيم غذايي: بعد برويد سراغ يك رژيم غذايي مناسب‌تر، رژيمي همخوان با ذايقه و طبع شما. مركبات و ميوه جات را در اين رژيم از موارد اصلي قرار دهيد.
• رعايت اصول بهداشت دهان و دندان: در آخر اصول بهداشت دهان و دندان را حسابي رعايت كنيد.

منبع: مجله دندانپزشكي ايمپلنت