راه سلامتي

يكي از مسائلي كه بسياري از خانم هايي كه قصد انجام عمل هاي لاغري را دارند به آن فكر مي كنند بارداري بعد از جراحي لاغري مي باشد و اينكه آيا بعد از اين عمل مي توان باردار شد يا خير؟

در جواب اين پرسش بايد اين را بگوييم كه بارداري بعد از جراحي لاغري بي خطر است Ùˆ هيچ مشكلي برايتان به وجود نخواهد آورد. اما بهتر است بعد از Ø¬Ø±Ø§Ø­ÙŠ لاغري Ø­Ø¯ÙˆØ¯ يك سال به خودتان زمان بدهيد تا عوارض آن به طور كامل از بين برود بعد از آن مي توانيد براي بارداريتان اقدام كنيد. در بارداري به بالا رفتن وزنتان Ùˆ نيازهاي غذاييتان توجه كنيد Ùˆ آن را با پزشك خود در ميان بگذاريد.

بعد از جراحي لاغري چه اقداماتي براي سلامتي مادر و جنين بايد انجام شود؟

پس از عمل جراحي لاغري، برخي اقدامات مهم براي حفظ سلامت مادر و جنين عبارتند از:

 1. پيروي از دستورات پزشك: Ø­ØªÙ…اً بايد دستورات پزشك را رعايت كنيد، از جمله مصرف داروها Ùˆ مكمل ‌ها، محدوديت‌ هاي تمريني، تغذيه مناسب Ùˆ رعايت دستورات مراقبت پس از جراحي.

 2. استراحت Ùˆ بهبود بعد از عمل: Ø¨Ø±Ø§ÙŠ بهبود بهتر Ùˆ ريكاوري بيشتر، استراحت كافي Ùˆ رعايت دستورات پزشك بسيار مهم است.

 3. تغذيه سالم: Ù…تناسب با Ø±Ú˜ÙŠÙ… جراحي لاغري، تغذيه مناسب Ùˆ سالم را رعايت كنيد. مصرف مواد غذايي با ارزش غذايي بالا، مقدار كافي از ويتامين‌ ها Ùˆ مواد معدني، Ùˆ مصرف آب به اندازه كافي براي حفظ سلامتي مهم است.

 4. پشتيباني روحي Ùˆ رواني: Ø¹Ù…Ù„ جراحي مي‌ تواند تأثيرات رواني داشته باشد. به خودتان اجازه دهيد كه بهبود يابيد Ùˆ در صورت نياز از منابع پشتيباني رواني مانند مشاوره روانشناسي استفاده كنيد.

 5. برنامه‌ريزي براي باروري: Ø§Ú¯Ø± قصد بارداري داريد، با پزشك خود مشورت كنيد Ùˆ برنامه‌ريزي مناسبي براي باروري Ùˆ بارداري بعد از جراحي لاغري انجام دهيد.

منبع: bariatricsurgery.ir

جراحي هاي لاغري به عنوان يك گزينه درماني موثر براي افرادي است كه با چاقي دست Ùˆ پنجه نرم مي كنند. Ø§Ø³Ù„يو معده Ùˆ Ø¨Ø§ÙŠ پس معده Ø¯Ùˆ تا از جراحي هاي رايج كاهش وزن هستند، اين دو عمل جراحي در مكانيسم با هم متفاوت هستند.

در اين مقاله تفاوت‌ اسليو Ùˆ باي پس را بررسي مي‌كنيم Ùˆ به شما كمك مي كنيم تا در مورد انتخاب مناسب‌ ترين گزينه كاهش وزن خود تصميمي آگاهانه بگيريد.

تفاوت اسليو و باي پس

در اين بخش به تفاوت اسليو و باي پس مي پردازيم:

پيچيدگي جراحي

اسليو معده به طور كلي در مقايسه با باي پس روش ساده تري در نظر گرفته مي شود و شامل برداشتن بخشي از معده بدون تغيير در مسير روده است. از سوي ديگر، باي پس معده شامل مراحل جراحي پيچيده تري است و با ايجاد يك كيسه كوچك و تغيير مسير دستگاه گوارش انجام مي شود.

تفاوت اسليو و باي پس در نتايج نهايي

هر دو جراحي مي توانند منجر به كاهش وزن قابل توجهي شوند. با اين حال، باي پس معده با كاهش وزن بيشتري در دراز مدت همراه است. اين تفاوت به دليل تركيبي از اثرات محدود كننده غذا و سوء جذب در مواد غذايي در باي پس است.

ميزان خطر كمبود مواد مغذي

باي پس معده در مقايسه با اسليو خطر كمبودهاي مواد مغذي بيشتري دارد. تغيير مسير دستگاه گوارش مي تواند بر جذب برخي ويتامين ها Ùˆ مواد معدني تأثير بگذارد، به همين دليل  مصرف مكمل هاي غذايي بعد از عمل باي پس ضروري است.

در جراحي اسليو، خطر كمبود مواد مغذي مورد نياز بدن كمتر است، زيرا در اين روش مسير روده را تغيير نمي دهند.

تفاوت اسليو و باي پس در ميزان تاثير آن ها بر درمان مشكلات ناشي از چاقي

مطالعات نشان مي دهد كه هر دو عمل اسليو و باي پس معده بسياري از مشكلات پزشكي مرتبط با چاقي از جمله ديابت نوع 2، فشار خون بالا و آپنه خواب را بهبود مي بخشند يا برطرف مي كنند.

با اين حال، مشخص شده است كه باي پس معده به دليل تاثير سوء جذب مواد مغذي، تاثير قابل توجهي بر شرايط متابوليك دارد.

منبع: bariatricsurgery.ir

پس از انجام اين عمل كنترل حجم موادي كه مي خوريد بسيار مهم است. در اصل اين امر براي جلوگيري از كش آمدن معده بسيار مهم است. سعي كنيد هر وعده را سبك بخوريد و حجم مواد لبني كه مصرف مي كنيد كم باشد.

محصولات لبني مجاز پس از اسليو معده چه محصولاتي هستند؟

بعد از عمل اسليو معده اين محصولات لبني را مي توانيد استفاده كنيد:

ماست يوناني

ماست يوناني براي افرادي كه اين عمل را انجام داده اند گزينه مناسبي مي باشد زيرا داراي پروتئين بالا و چربي پاييني مي باشد مخصوصا براي افرادي كه به لاكتوز حساسيت دارند گزينه بسيار خوبي مي باشد.

شير بدون چربي

اگر نگران مصرف لبنيات بعد از عمل اسليو مي باشيد مي توانيد از شير كم چرب استفاده كنيد زيرا داراي كلسيم و پروتئين بالايي مي باشد و همچنين چربي پاييني دارد. از اين محصول مي توانيد در شيك ها، اسموتي ها و همچنين در پخت و پز استفاده كنيد.

پنير كم چرب

پنير كوتيج يا چدار كم چرب نمونه هايي از پنير كم چرب هستند كه مي توان در سالادها يا غذاهاي ديگر از آن استفاده نمود.

جايگزين محصولات لبني بعد از اسليو معده چه مواد غذايي هستند؟

پس از اسليو معده، برخي افراد ممكن است به محصولات لبني حساسيت نشان دهند. اگر شما از اين حساسيت رنج مي ‌بريد، مي‌ توانيد از جايگزين‌ هايي براي محصولات لبني استفاده كنيد كه بدون لبنيات باشند. در زير چند گزينه براي جايگزيني محصولات لبني پس از اسليو معده آورده ايم.

 Ø´ÙŠØ±Ù‡Ø§ÙŠ گياهي

 Ù…ÙŠ ‌توانيد از شيرهاي گياهي مانند شير بادام، شير سويا، شير برنج Ùˆ شير بادام زميني به عنوان جايگزين براي شير معمولي استفاده كنيد. اين شيرها اغلب در فروشگاه ‌هاي غذايي Ùˆ سوپرماركت‌ ها موجود هستند.

 Ù…حصولات غير لبني

برخي از برندهاي توليد كننده محصولات لبني غير لبني را توليد مي‌ كنند. اين محصولات شامل شيرهاي گياهي، مثل شير سويا Ùˆ شير بادام، Ùˆ همچنين محصولات پروتئيني مصنوعي بر پايه گياهي مانند پنيرها Ùˆ ماست‌ هاي گياهي مي‌ شوند.

مكمل هاي كلسيم

اگر لبنيات را از رژيم جراحي لاغري خود حذف مي‌ كنيد، ممكن است نياز به مكمل كلسيم داشته باشيد. مكمل‌ هاي كلسيم در داروخانه‌ ها Ùˆ فروشگاه‌ هاي مكمل غذايي موجود هستند. همچنين، مي‌ توانيد از منابع غني كلسيم ديگري مانند سبزيجات تارتن، بادام، بروكلي Ùˆ سرشاخه ‌هاي كلم استفاده كنيد.

منبع: bariatricsurgery.ir